Uzależnienie od hazardu

Hazard tak jak alkohol czy papierosy może prowadzić do uzależnienia, które koniec końców zawsze niesie ze sobą negatywne skutki dla naszego życia. Zakłady bukmacherskie, pojmowane jako rozrywka na pieniądze, mogą być źródłem uzależnienia. I tak jak inne używki stosowane w nadmiarze być wielkim kłopotem dla ciebie i twoich bliskich.

Jak grać bezpiecznie, by nie zostać hazardzistą?

uzależnienie hazard

Wszystko co powinieneś wiedzieć o uzależnieniu od hazardu:

Według badań CBOS z 2019 roku aż 37% Polaków uprawia hazard po 15. roku życia. Doprecyzowując, chodzi o graczy, którzy choćby raz zagrali na pieniądze w ciągu ubiegłego roku. Co cieszy się największą popularnością? Rozrywka w ramach Totalizatora Sportowego m.in. Lotto oraz zdrapki, konkursy SMS-owe i automaty do gier.

W definicji gier hazardowych znajdują się zakłady sportowe – tak klasyfikuje to polski ustawodawca. Typowanie meczów to rozrywka, ale gdy w grę wchodzą pieniądze, a wynik jest kwestią losową (nie zależy od ciebie), to mogą pojawiać się niebezpieczne symptomy takie jak: chęć odegrania się lub osiągnięcia dużej wygranej. To niestety może prowadzić do groźnych zaburzeń, a w konsekwencji uzależnienia.

Czym jest hazard?

Hazard (od arabskiego “az-zahr ” – gra w kości) to czynność polegająca na obstawianiu zdarzeń i wyników za pieniądze. 💡 Więcej: to zjawisko, w którym ryzykujesz coś cennego (np. pieniądze) biorąc udział w zdarzeniu, gdzie wynik jest kwestią losową. Przykład? Typowanie rzutu kością – rezultat zależy tylko i wyłącznie od szczęścia i losowości. Po co podejmujemy takie ryzyko? By odnieść cenną korzyść np. wygrana pieniędzy.

Jak odnieść hazard do zakładów bukmacherskich? Korzystając z definicji hazardu: stawiasz u bukmachera pieniądze na wynik, który nie zależy od ciebie. W kontrze odpowiesz: przecież w sporcie nie decyduje przypadek. Masz rację, ale ty z kuponem w ręku nie masz żadnego wpływu na przebieg meczu i jesteś zdany na kogoś innego. Co więcej, wielu graczy zakłady sportowe traktuje jako substytut automatów czy Blackjacka obstawiając na “chybił trafił”.

Umiejętne granie, czyli odpowiednie stawkowanie, wiedza i dyscyplina pozwalają ograniczyć ryzyko porażki w zakładach bukmacherskich lub pokerze. To jednak wciąż nie gwarantuje regularnych zysków i wciąż może prowadzić do bankructwa oraz uzależnień.

Jakie gry zaliczamy do hazardu?

Wiemy, że gry hazardowe polegają na tym, że inwestujemy własną wartość (najczęściej pieniądze), by odnieść pewną korzyść. Aktualnie mamy sporo rozrywek o znamionach hazardu, które czekają na nas nie tylko w kasynach i punktach bukmacherskich. Jakie gry traktowane są jako hazard?

  • loterie (np. zdrapki lotto)
  • gry liczbowe (lotto)
  • ruletka
  • automaty do gier
  • gry karciane (m.in. poker, Blackjack)
  • gra w kości
  • zakłady sportowe
  • zakłady wzajemne
  • wyścigi konne
  • wyścigi psów
  • kasyna online
  • bingo
  • konkursy typu audiotele, loterie promocyjne
  • gra na giełdzie (Forex)

Dlaczego korzystamy z hazardu?

Co warto zaznaczyć – incydentalne korzystanie z rozrywki, jaką jest hazard nie jest niebezpieczne. Zdrowa osoba, która od czasu do czasu zagra kupon lub skreśli “lotka” nie powinna się niczego obawiać. Trzeba pamiętać, że hazard odpowiednio dozowany ma także przyjemne strony jak okazjonalna wygrana lub rozładowanie stresu. Gra na pieniądze w określonym reżimie, czyli z ustalonym odgórnie budżetem i czasem, nie oznacza wejścia w szpony nałogu.

A tak w ogóle dlaczego ludzie tak chętnie podejmują gry hazardowe? Oto kilka najważniejszych powodów:

  • rozrywka
  • dodatkowe emocje
  • chęć wygrania pieniędzy
  • chęć poprawy sytuacji materialnej
  • chęć odegrania się

Kiedy zaczyna się problem?

Uzależnienie od hazardu to choroba postępująca. Na przestrzeni gry można zauważyć jej objawy poprzez nieodpartą chęć korzystania z hazardu i ciągłe zwiększanie stawek pomimo coraz to częstszych porażek ⛔ . To destrukcyjna droga, która uniemożliwia realną ocenę problemu, a co więcej taka osoba staje się niewolnikiem emocji, które odczuwa uprawiając hazard.

Psycholodzy wyróżnili cztery etapy uzależnienia, które zazwyczaj się powtarzają u osoby uzależnionej:

  1. etap zwycięstw – pierwsze wygrane budują pewność siebie, a gracz liczy na więcej i więcej. Czuje euforię i pobudzenie
  2. etap strat – pojawiają się regularne porażki, które prowadzą do gorszego nastroju i pogorszenia finansów. Pojawia się zaniedbywanie codziennych obowiązków
  3. etap desperacji – tu rodzą się wielkie problemy finansowe, pojawiają się pożyczki, które idą na grę. Gracz zaczyna grać po to, by odrobić to, co wcześniej przegrał. Rodzi się poczucie winy
  4. etap alienacji – hazard bierze górę nad życiem człowieka, staje się głównym punktem egzystencji. To prowadzi do rozpadu rodziny i utraty przyjaciół, a w międzyczasie rosną długi. W tym momencie pojawiają się inne używki jak alkohol czy narkotyki

Patologiczny hazard

Osoby uzależnione od hazardu cechują się zmianą życiowych wartości. Najważniejszym jest znalezienie czasu i środków na grę, co przewyższa inne aktywności społeczne, zawodowe czy rodzinne. Tak jak alkoholizm to choroba stała, której nie można w pełni wyleczyć. Leczenie ma na celu wstrzymanie postępu choroby.

W celu zdiagnozowania zaburzeń patologicznego hazardu stosuje się kryteria diagnostyczne DSM-IV (z 1994 roku). Co może świadczyć o uzależnieniu? 🔒 Sprawdź:

  • skupienie swojej uwagi na hazardzie: szukanie środków na grę, myślenie o strategii gry
  • permanentne zwiększanie stawek
  • poświęcanie coraz więcej czasu na grę
  • szukanie w hazardzie rozwiązania swoich problemów
  • “odgrywanie się”
  • kłamstwa, by nikt nie dowiedział się, ile pieniędzy i czasu poświęcasz na hazard
  • pożyczanie pieniędzy na grę
  • zaniedbywanie obowiązków (zawodowych, rodzinnych) z powodu gry
  • zdobywanie środków na grę w nielegalny sposób np. kradzież
  • ciągłe, te same nieskuteczne próby zakończenie z hazardem
  • nerwowość i agresja w próbach separacji hazardu

Jak wynika z opracowań 5 lub więcej zachowań z tej listy pozwala zdiagnozować uzależnienie od hazardu.

Dlaczego wpadamy w nałóg?

Uzależnienia, nie tylko od hazardu, związane są z zaburzeniami osobowości, a źródła mogą być różne np. sięgać nawet lat dzieciństwa. Terapeutyczne opracowania sugerują, że od hazardu częściej uzależniają się osoby z narcystyczną osobowością. Czyli? Gracze, którzy posiadają wygórowane poczucie wartości żyjący złudzeniem, że należy im się wielka wygrana.

W zależności od osobowości do hazardu pchają nas różne życiowe sytuacje np. rozpad małżeństwa, utrata pracy lub potrzeba dużych pieniędzy w krótkim czasie. Zazwyczaj zaczyna się niewinnie od wizyty w kasynie lub zdrapki za 5 złotych, a w przypadku wygranej rodzi się w głowie myśl, że hazard może być źródłem prostego zarobku. Z czasem dochodzi do neurologicznych zmian w mózgu i zaburzenia systemu nagród. Gracz, by poczuć emocje musi stawiać coraz większe stawki w przeciwnym razie mózg nie jest odpowiednio stymulowany.

Jak wynika z badań CBOS aktualnie 4.5% Polaków korzystających z hazardu robi to w ryzykowny sposób. Z kolei 0.9% ma duży problem z hazardem. Badania pokazują, że hazardem częściej zajmują się:

  • mężczyźni;
  • osoby w wieku 18-34 lata;
  • mieszkańcy miast;
  • osoby dobrze wykształcone;
  • osoby dobrze zarabiające;
  • ludzie oceniający swoją sytuację materialną jako dobrą;

Gdzie szukać pomocy?

Im wcześniej zdiagnozujesz swój problem z uzależnieniem, tym większe szanse na skuteczną terapię. Początkowo leczenie może rozpocząć się poprzez wizyty u terapeuty lub psychologa. Gdy uzależnienie rozwinęło się do etapu alienacji konieczna może być terapia w zamknięciu.

Na terenie naszego kraju znajduje się kilka specjalistycznych klinik leczenia od hazardu. Co ważne w podjęciu terapii? Dobrowolna decyzja pacjenta o chęci leczenia i abstynencji od wszelkich gier losowych – nawet takich jak euro-biznes, bierki czy gry planszowe.

Telefony zaufania

801 889 880 – dostępny codziennie w godzinach 17:00 – 22:00 (Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego)
881 488 990 – Anonimowi Hazardziści
116 123 – kryzysowy telefon dostępny codziennie w godzinach 14:00 – 22:00

Strony internetowe, gdzie znajdziesz pomoc specjalistów:

https://www.terapia-befree.pl/
http://www.anonimowihazardzisci.org/
http://uzaleznienie.com.pl/

Graj bezpiecznie, czyli jak?

Zachęcamy cię do rozważnej gry i unikania sytuacji, gdy zakłady bukmacherskie będą dla ciebie czymś ważniejszym niż miłą rozrywką i dobrą zabawą. Sprawdź kilka zasad, którzy trzeba przestrzegać, by hazard nie wziął nad tobą góry:

  • Graj dla rozrywki i zabawy – nie myśl, że to źródło dochodów
  • Nie wykorzystuj zakładów sportowych i hazardu, by uciec od problemów
  • Pamiętaj – długofalowe wygrane są prawie niemożliwe
  • Nie myśl w stylu: muszę się odegrać
  • Ustal budżet na grę – nigdy nie graj za pieniądze przeznaczone na żywność, rachunki, wynajem itd.
  • Nie pożyczaj pieniądzy na grę
  • Nie zaniedbuj obowiązków zawodowych
  • Nie zaniedbuj kontaktów z rodziną i znajomymi
  • Nie zatrać swojego hobby

Źródła, z których skorzystaliśmy:

https://portal.abczdrowie.pl/uzaleznienie-od-hazardu
https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/cztery-fazy-uzaleznienia-od-hazardu-aa-RtMX-DNds-DTMN.html
http://swiadomyryzyka.pl/odpowiedzialny-hazard
https://www.terapia-befree.pl/leczenie-uzaleznienia-od-hazardu,30.html